Párolt rizs

Köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
304kcal
5gFehérje
60gSzénhidrát
4gZsír
Leírás

A jó párolt rizs pergős, nem ragacsos és egyenletesen átfőtt.

A rizst többször átmossuk, amíg a víz tiszta nem lesz. Ez eltávolítja a felesleges keményítőt.

Kevés olajon vagy zsíron üvegesre pirítjuk.

  • Felöntjük vízzel (kb. kétszeres mennyiség)
  • Megszóljuk
  • Lefedve, alacsony lángon főzzük

Amikor a vizet felszívta, lefedve pihentetjük.

Hozzávalók
  • Alaphoz
  • 300 g rizs
  • 600 ml víz
  • Előkészítéshez
  • 1 ek. olaj
  • Ízesítéshez
  • isz.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.