Zöldségleves

Leves 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
123kcal
4gFehérje
17gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

1. A hagymát apróra vágjuk, majd az olajon üvegesre pároljuk.

2. Hozzáadjuk a felkockázott gyökérzöldségeket, röviden átforgatjuk.

3. Felöntjük a vízzel, majd hozzáadjuk a burgonyát és felforraljuk.

4. Beletesszük a karfiolt és a zöldborsót, majd puhára főzzük.

5. Sóval, borssal ízesítjük, végül aprított petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Tipp: Kevés cérnametélttel még laktatóbb.

Hozzávalók
  • 2 l víz
  • 2 db sárgarépa
  • 2 db fehérrépa
  • 10 dkg zellergumó
  • 20 dkg zöldborsó
  • 20 dkg karfiol
  • 1 db burgonya
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 ek. étolaj
  • 1 csokor petrezselyem
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.