Töltött marhatekercs (Beef Olives)

Főétel 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
430kcal
39gFehérje
24gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

1. A marhaszeleteket vékonyra klopfoljuk.

2. A zsemlemorzsából, reszelt hagymából, petrezselyemből és tojásból tölteléket keverünk.

3. A szeletekre tölteléket teszünk, feltekerjük és megtűzzük.

4. Forró olajon körbepirítjuk a tekercseket.

5. A hagymát megpirítjuk, liszttel megszórjuk, felöntjük alaplével.

6. Beletesszük a tekercseket, és lefedve 1 órán át pároljuk.

Tipp: A fogpiszkálót vagy konyhai zsineget tálalás előtt vedd ki.

Hozzávalók
  • Tekercsek
  • 60 dkg marhacomb
  • 8 dkg zsemlemorzsa
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 db tyúktojás
  • isz.
  • isz. bors
  • Mártás
  • 4 dl alaplé (hús)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 ek. búzaliszt
  • 2 ek. étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.