Holstein szelet

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
504kcal
44gFehérje
30gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. A sertéskarajt enyhén kiklopfoljuk, megsózzuk és megborsozzuk.

2. Kevés lisztbe forgatjuk.

3. A zsírt felhevítjük, majd a hússzeleteket oldalanként 4-5 perc alatt aranybarnára sütjük.

4. Ugyanabban a serpenyőben tükörtojásokat sütünk.

5. Minden hússzelet tetejére egy tükörtojást helyezünk.

6. Frissen őrölt borssal megszórjuk.

7. Hasábburgonyával vagy petrezselymes burgonyával tálaljuk.

Tipp: A tojást közvetlenül tálalás előtt süssük meg, hogy a sárgája szép folyós maradjon.

Hozzávalók
  • 600 g sertéskaraj
  • 4 db tojás
  • 150 g liszt
  • 2 ek. sertészsír
  • 2 gerezd fokhagyma
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.