Rántott cukkini

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
508kcal
16gFehérje
70gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. A cukkinit kb. 1 cm vastag szeletekre vágjuk.

2. Enyhén megsózzuk, majd 10 percig pihentetjük, ezután szárazra töröljük.

3. A szeleteket lisztbe forgatjuk, tojásba mártjuk, majd zsemlemorzsába hempergetjük.

4. Bő, közepesen forró olajban mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.

5. Papírtörlőre szedjük.

6. Rövid ideig pihentetjük.

7. Rizzsel vagy petrezselymes burgonyával tálaljuk.

Tipp: A sózás után mindig töröljük szárazra a cukkinit.

Hozzávalók
  • 700 g cukkini
  • 150 g liszt
  • 2 db tojás
  • 200 g zsemlemorzsa
  • 50 ml étolaj
  • isz.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.